دوره 22، شماره 2 - ( 7-1391 )                   جلد 22 شماره 2 صفحات 18-24 | برگشت به فهرست نسخه ها


XML English Abstract Print


Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:

Pazokian M, Shaban M, Zakerimoghdam M, Mehran A, Sanglaje B. The effect of stretching together aerobic exercises on fatigue level in multiple sclerosis ‎patients refer to MS society of Iran those suffer from fatigue. J Holist Nurs Midwifery. 2012; 22 (2) :18-24
URL: http://hnmj.gums.ac.ir/article-1-155-fa.html
پازوکیان مرضیه، شبان مرضیه، ذاکری مقدم معصومه، مهران عباس، سنگلجی بهرام. تاثیر ورزش های کششی توام با هوازی بر میزان خستگی بیماران مولتیپل اسکلروزیس ‏مراجعه کننده به انجمن ام.اس شهر تهران ‏. مجله پرستاری و مامایی جامع نگر. 1391; 22 (2) :18-24

URL: http://hnmj.gums.ac.ir/article-1-155-fa.html


، marziehpazookian@yahoo.com
چکیده:   (2838 مشاهده)

مقدمه: بیماری مولتیپل اسکلروزیس(‏MS‏) ناشی از تباهی میلین در سیستم عصبی مرکزی است که می تواند منجر به صدمه سیستم حرکتی، ‏افزایش خستگی و کاهش فعالیت زندگی روزانه شود. اگر چه ورزش به بیماران مبتلا به ام.اس توصیه شده است، اما مقایسه تاثیر انواع ورزش ها ‏روی میزان شدت خستگی انجام نشده است. ‏

هدف: این پژوهش جهت بررسی تاثیر ورزش های کششی توام با هوازی بر میزان خستگی در بیماران مبتلا به ام.اس مراجعه کننده به انجمن ‏ام.اس ایران طراحی گردیده است. ‏

روش کار:در این مطالعه نیمه‎ ‎تجربی، جامعه پژوهش شامل80 نفر از بیماران مبتلا به ام.اس مراجعه کننده به انجمن ام.اس شهر تهران بودند که به ‏روش نمونه گیری آسان مطابق با معیارهای ورود، انتخاب و سپس به طور تصادفی به دو گروه(کششی توام با هوازی و کنترل) تقسیم شدند. ابزار ‏گردآوری داده ها پرسشنامه ای مشتمل بر2 بخش مشخصات دموگرافیک، اطلاعات مربوط به بیماری و مقیاس اندازه گیری خستگی(‏FSS‏) بود. ‏ورزش ها به مدت 6 هفته(18جلسه) انجام شد و بلافاصله مجدداً بعد از اتمام جلسات میزان شدت خستگی با مقیاسFSS‏ سنجیده شد. جهت ‏تجزیه و تحلیل داده ها از روش های آمار توصیفی و تحلیلی با استفاده از نرم افزارSPSS ‎‏ و آزمون های آماری نظیر تی زوج، تی مستقل و کای ‏دو استفاده گردید.‏‎

 ‎‏ ‏ نتایج: یافته های این پژوهش بیانگر آن است که میزان خستگی در گروه مورد، قبل از اجرای برنامه ورزشی، شامل (5/52%) خستگی شدید، ‏‏(35%) خستگی متوسط و (5/12%) خستگی خفیف، در حالی که بعد از مطالعه بیشترین درصد واحدهای پژوهش(5/92%) در گروه تحت ورزش ‏های کششی توام با هوازی شدت خستگی در حد خفیف را داشتند و در گروه کنترل بیشترین واحدهای پژوهش(40%) به همان حالت قبل از ‏مطالعه باقی مانده بودند. آزمون تی مستقل نشان داد بین دو گروه از نظر شدت خستگی بعد از مطالعه اختلاف معنی دار وجود دارد(001/0‏P<‎‏).‏

نتیجه گیری: ورزش هوازی به همراه کششی در کاهش خستگی بسیار موثر است. احتمالاً ورزش های هوازی به همراه ورزش کششی علاوه بر ‏افزایش انرژی، باعث برطرف شدن اسپاسم عضلات و میزان آسیب می شوند و انعطاف پذیری فرد را افزایش داده و بدین ترتیب در کاهش خستگی ‏موثرند.‏

  |   |   متن کامل (HTML)  (671 مشاهده)  
نوع مطالعه: پژوهشي | موضوع مقاله: تخصصي
دریافت: ۱۳۹۳/۵/۱۱ | پذیرش: ۱۳۹۳/۵/۱۱ | انتشار: ۱۳۹۳/۵/۱۱

ارسال نظر درباره این مقاله : نام کاربری یا پست الکترونیک شما:
کد امنیتی را در کادر بنویسید

ارسال پیام به نویسنده مسئول


کلیه حقوق این وب سایت متعلق به مجله پرستاری و مامایی جامع نگر می باشد.

طراحی و برنامه نویسی : یکتاوب افزار شرق

© 2015 All Rights Reserved | Journal of Holistic Nursing And Midwifery

Designed & Developed by : Yektaweb